¿Cómo cuidar tu audición?

El cuidado del oído es algo muy importante a lo largo de nuestra vida. Al igual que ocurre con otros órganos, el cuidado auditivo ayuda a que podamos tener una buena calidad de vida y sentirnos bien.

Hay muchas personas que se preguntan a diario ¿Oigo Bien? ¿Qué puedo hacer? y no hacen nada.

Son muchos los factores que pueden influir en que podamos tener una pérdida de audición y por eso debemos prestar atención a esta parte de nuestro cuerpo. Precisamente debido a que se trata de un aspecto importante en nuestro día a día, existe el día mundial audición.

Dia Mundial de la Audicion

El día mundial audición se celebra el día 3 de marzo de cada año. Se trata de un día que fue impulsado por la Organización Mundial de la Salud en el año 2007. El objetivo principal que tiene este día es avisar, informar e impulsar una detección a tiempo de los problemas de audición.

El motivo por el que el día mundial audición se celebra un día 3 del mes 3 es porque se trata de un número que represente la silueta de una oreja y el día 3 del 3 simbolizaría las dos orejas. De esta forma, con el día mundial audición se pretende concienciar y ayudar a que se preste mucha más atención al cuidado auditivo.

La razón por la que el cuidado audición es tan importante es porque se ha demostrado que a lo largo de los años cada día son más las personas que manifiestan tener problemas de audición o dificultades auditivas.

Según los datos publicados por la Organización Mundial de la Salud, más de un 5 % de la población mundial tiene alguna pérdida de audición en mayor o menor grado que requiere de un tratamiento. Existe una previsión de que en el año 2050 el número de personas que tengan problemas auditivos llevará a ser superior a los 700 millones.

De ahí la importancia del cuidado auditivo y de que haya momentos como el día mundial audición.

¿Por qué es importante el cuidado del oído?

El cuidado auditivo es muy importante, ya que el oído es un órgano que transmite los sonidos externos hasta el cerebro. Se trata de una parte muy sensible de nuestro cuerpo y nos permite oír perfectamente.

Sin embargo, el oído no solo nos permite escuchar los sonidos, sino que también nos posibilita el hecho de mantener el equilibrio. Nuestro oído está compuesto por el oído externo, el oído medio y el oído interno que cumplen funciones muy diferentes.

Estas tres partes cumplen funciones diferentes. El oído externo recoge las ondas de sonido y las reproduce a través del tímpano. Por su parte, el oído medio traslada estas ondas hasta el oído interno con unos huesos pequeños llamados estribo, yunque y martillo.

Finalmente, el oído interno lleva estos impulsos hacia el cerebro. Por eso y por lo delicado de este órgano, es importante cuidarlo adecuadamente. El cuidado auditivo nos asegura que tengamos una mejor calidad de vida.

Desde la temprana edad es necesario prestar atención a tu audición y mantener un cuidado auditivo apropiado. Precisamente, el día mundial audición surge ante la existencia de niveles importantes de problemas de oído a nivel mundial.

Consejos para el cuidado del oído

El cuidado auditivo es importante a lo largo de toda la vida de las personas. Desde que somos niños debemos prestar atención a los problemas de audición y adoptar medidas para evitar que se dañen.

Te damos algunos consejos para conseguir mejorar y prevenir los problemas auditivos en todas las etapas de la vida.

Medidas preventivas

Desde el nacimiento hay acciones que pueden desarrollarse para conseguir prevenir problemas de oído o bien para reducir los riesgos de que haya problemas en un futuro. En el caso de los niños pequeños se recomienda aplicar las vacunas correspondientes para evitar la contracción de enfermedades que afecten al oído.

Además, desde el embarazo también es posible que las mujeres puedan prevenir problemas futuros si se vacunan de ciertas enfermedades como la rubeola. Junto a estas medidas, hay que tener en cuenta que se deben hacer revisiones de oído desde la infancia.

Es la mejor forma de poder detectar de forma temprana cualquier problema de audición. Sí, además, en tu familia hay algún antecedente de problemas de audición, se hace mucho más importante el hecho de hacer revisiones continuas y con carácter preventivo.

En algunos centros como el Centro Auditivo Oidox puedes hacerte audiometría gratis para verificar que no tienes ningún problema de audición. Una audiometría gratuita te permitirá evaluar el estado de tu oído o el de tus hijos o familiares de una forma sencilla y ágil.

Vigilar los hábitos

Para que tengas un buen cuidado auditivo necesitarás vigilar ciertos hábitos desde la edad adolescente, también para evitar que puedas dañar tus oídos.

Es importante que no se escuche música a un tono muy alto, tanto si usas auriculares como si escuchas música en una sala de fiestas.

Hacerse una audiometría cada 6 meses es muy recomendable a partir de los 60 años o a partir de que detectemos los primos síntomas de perdida auditiva, para que puedas detectar cualquier anomalía o problema con el suficiente tiempo como para poder tratarlo y atajarlo.

Constancia en tu día a día

Debes tener en cuenta que, aunque adoptes medidas preventivas y te hagas audiometría gratis, también es importante que realices ciertas acciones o hábitos cotidianos que te ayudarán a seguir teniendo una buena calidad auditiva.

Trata de que en tu entorno no haya ruidos muy altos y una forma de conseguirlo es que no pongas muchos aparatos a funcionar al mismo tiempo. De esta forma, no someterás tus oídos a ruidos desagradables de forma seguida.

El uso de auriculares puede ser otro aspecto que acabe por perjudicar a largo plazo tus oídos. Por eso, es importante que trates de evitar el uso continuado de estos auriculares o limitar su uso.

Opta por usar aparatos que sean más silenciosos y que puedas usar con menor nivel de ruido. Además, es recomendable que trates de evitar estar expuesto o expuesta a ruidos muy elevados o peligrosos, ya que estos ruidos pueden tener un impacto muy negativo en tu salud auditiva.

Mas recomendaciones para cuidar tus oídos

También es recomendable que trates de proteger tus oídos con tapones para oidos antiruido siempre que tengas que estar expuesto a ruidos extremos durante periodos largos, ya sea en el trabajo o por ocio, intenta usar tapones o cascos que amortigüen el ruido.

Si sufres algún tipo de catarro o gripe debes cuidar tus oídos porque puede sufrir una infección que podría afectar a la calidad y salud de tus oídos. Mantenerte libre de estas dolencias o tratarlas debidamente te ayudará a evitar problemas mayores en tus oídos.

¿Sabías que es importante secar bien tus oídos tras la ducha o cuando salgas del mar o la piscina? La humedad excesiva en tus oídos puede provocarte hongos que pueden ser difíciles de tratar y podrían afectar a tu calidad auditiva.

Es recomendable que mantengas tus oídos bien secos en todo momento para asegurar que no acumula más humedad de la necesaria y si es necesario usar tapones para oídos a medida que impidan el paso del agua.

¿Qué tienes que evitar para cuidar tus oídos?

Si quieres evitar daños en tus oídos, evita introducir ningún tipo de objeto que pueda dañarlos. En muchas ocasiones la introducción incluso de bastoncillos en los oídos nos ha podido provocar daños importantes. Si no sabes bien como aplicar un bastoncillo, es mejor que dejes en manos de tu médico la limpieza a fondo de tus oídos, si piensas que tienes los oidos taponados por cera, no intentes quitarte el tapón tu mismo.

Los problemas de oídos tienen consecuencias importantes en otras facetas de tu vida, por eso es importante cuidarlos. Puedes detectar que un niño no escucha correctamente si detectas que tiene problemas de aprendizaje.

En muchos casos pueden estar asociados a una pérdida de audición y que el niño necesita usar los mejores audífonos para niños sordos del 2024.

Los medicamentos en muchas ocasiones también pueden dar lugar a problemas en los oídos. En muchos casos, puede haber medicamentos que tengan efectos secundarios indeseados. Por eso, es recomendable que leas bien los prospectos antes de tomar algún tipo de medicamento. Esto es fundamental, sobre todo si tienes la costumbre de automedicarte.

No dudas en realizarte la audiometría gratuita que será el primer paso hacia un buen tratamiento de tus problemas de audición. Puedes usar la audiometría gratis como una forma de detección precoz de cualquier problema o dificultad a la hora de escuchar correctamente.

Precisamente, uno de los motivos por los que no se detecta adecuadamente la existencia de problemas de audición es porque no se hacen audiometría gratis con cierta frecuencia. De hecho, el día mundial audición es una forma de concienciar a los usuarios sobre la importancia de una audiometría gratuita.

¿Y si me detectan un problema auditivo?

Si te detectan un problema en tu audición, no te preocupes, el especialista que te lo haya detectado te dirá como solucionar ese problema o lo que tienes que hacer para mejorar.

Hay a veces que por un medicamento que nos han recetado para una dolencia nos puede provocar problemas auditivos, se llama Ototoxicidad, como con todos los trastornos anteriores, lo mejor es dejarse guiar por el Otorrino o el Audiologo para dar solución a nuestro problema.

Si tienes una perdida de audición que precise de audífonos o que te aconsejen su uso, los audífonos actuales no sólo amplifican el sonido como antiguamente, son unos aparatos con una gran tecnología en su interior que te ayudaran a volver a escuchar con normalidad.

En Oidox tienes ofertas de audífonos 2×1 para que en el caso de que tengas que comprarte unos audífonos lo puedas hacer al mejor precio y no sea un impedimento para tu salud auditiva.

Recuerda que es importante hacerte una revisión para comprobar si tienes perdida auditiva, en el centro Auditivo Oidox, te la realizamos gratuitamente, visitanos en la calle Hermanos García Noblejas nº158 de Madrid, LLAMANOS  91 941 85 53 / 613 62 42 13 O ESCRIBENOS A info@oidox.es